Sjukgymnastik

Exempel på besvär som du kan få hjälp med

♦ Akuta och långvariga smärtor i leder och muskler ska pga skada eller överansträngning

♦ Idrottsskador: Muskelbristningar, hälsporre, löparknä, hälseneinflammation, smärtor i axel, knä, höft m.m.

♦ Akut ryggskott eller nackspärr

♦ Analys av rörelsemönster och styrka som orsakat/kan orsaka skador och smärtor. Jag gör löpanalyser på dig som skadat dig genom löpning för att få en bild av ditt löpsteg.

♦ Anpassing av träningsprogram efter en skada, operation eller sjukdom. Jag har bl.a. 10 års erfarenhet av cancerrehabilitering.

 

Rehabiliteringen av dina skador sker i första hand aktivt där du får anpassade träningsprogram som förstärker dina svaga sidor. Det är mycket sällan vila löser ett problem, man behöver bara anpassa sin träning eller aktivitetsbalans.

Som tillägg till den aktiva träningen jobbar jag med tejpningar, manuella behandlingar, akupunktur och töjningar.

 

 

3593949-doctor-holding-the-calf-of-a-patient5747002-woman-gym-ball-pushups-at-white-fitness