Styrka och rörlighet
Muskelstyrka och rörelseomfång
Styrka och rörlighet
Detta test är lämpligt för idrottare på alla nivåer och i alla träningsfaser. Vi testar styrka i 10-20 muskelgrupper och rörlighet i fötter, knän, höfter, rygg och axlar.
För att kunna belasta kroppen maximalt utan att riskera skador är det viktigt att upprätthålla en balans mellan höger och vänster sida samt mellan fram- och bakdelar. Gamla skador eller anatomiska avvikelser kan leda till sådana obalanser och vårt test hjälper till att identifiera dem.
Tester anpassas efter dina specifika behov och önskemål. Vi utvärderar även balans och komplexa rörelser för att upptäcka eventuella svagheter. Efter testet får du råd och övningar för att stärka de områden som behöver förbättras.
Tidsåtgång: 60 minuter
Pris 1090 kr
